Aanbidding als gezond leven

"Je bent zo veel kilo's kwijt geraakt!!". Mijn schoonmoeder komt aan op schiphol en het is een van de eerste dingen die ze zegt tegen mijn vrouw. Leuk om te horen natuurlijk. Resultaat van een maand gezond eten en meer bewegen. Aan het begin van het jaar voelde ik me fysiek en geestelijk vet. Te veel en te traag en geen conditie. Inmiddels is op beide vlakken wel wat verandering. Tijd met God wordt meer en dieper en geniet daar steeds meer van, waardoor het ook makkelijker uit me stroomt. Een paar goede boeken en de bijbel hebben daar bij geholpen. Maar ook discipline. Gewoontes aan leren. Het heeft mij geholpen om dingen per maand aan te pakken. Elke maand een nieuw doel gesteld. Dat is goed te doen. Een maand is kort genoeg om vol te houden als er echt niks aan is en lang genoeg om een nieuwe gewoonte op te bouwen. November heeft het doel om fit te worden. Eigenlijk twee doelen, ook de snor blijft staan (zie vorig blog). We eten gezonder, bewegen meer. Suikers zo veel mogelijk weg uit het eten en veel minder vlees, meer vis en meer vegetarisch. We voelen ons beter. Lekker.